Mes reins et l’alimentation
Adapter mon alimentation au quotidien
Mes recettes !
Crêpes sans œuf
Pour 4 personnes
Quantités par personne
| Protéines | Sel | Potassium | Phosphore | Calories |
|---|---|---|---|---|
| 11,5 g | 0 g | 228 mg | 114 mg | 374 kcal |
200 g de farine 
250 ml de lait 
Quelques gouttes de vanille 
100 g de sucre 
1 cuillière à soupe de rhum 
40 g de beurre
Recette
Télécharger la recette- Mélanger le lait et la farine, puis ajouter le sucre, la vanille, le beurre fondu et le rhum tout en continuant de mélanger afin d’obtenir une pâte lisse
- Mettre une noisette de beurre dans une crêpière ou dans une poêle chaude puis y faire cuire les crêpes
- A déguster chaud ou froid !